Waarom angst verkoopt — en hoe jij je leven terugpakt

Laat jij je leiden door angst in plaats van door liefde? Het is een vraag die meer mensen bezighoudt dan je denkt. Angst is een krachtig mechanisme — en wordt al eeuwenlang gebruikt om ons gedrag te sturen.

We zien het overal: in de supermarkt, op sociale media, in het nieuws. Zodra er wordt gesuggereerd dat iets schaarser of minder betrouwbaar wordt, slaan mensen massaal in. Niet omdat ze het écht nodig hebben, maar omdat de angst voor tekort groter is dan het vertrouwen om rustig af te wachten. Herken je dat bij jezelf?

Angst is aangeleerd — en dus ook af te leren

Vorig jaar deed ik onderzoek naar zelfliefde en het gevoel tekort te schieten. Wat bleek? Een gebrek aan zelfliefde komt vaak voort uit angst die ons is aangeleerd. Veel van ons kregen van jongs af aan mee dat gehoorzaamheid de norm was, en dat er gevolgen waren als je daarvan afweek. Angst zaaien was — en is — een effectieve manier om mensen te sturen.

Het Engelse woord voor angst, fear, wordt vaak uitgelegd als: False Expectations Appearing Real — foute verwachtingen die écht lijken. En dat is precies wat er gebeurt wanneer angst ons in zijn greep heeft. We reageren niet op wat er werkelijk is, maar op wat we vrezen dat er zou kunnen gebeuren.

Angst weerhoudt je van een vol leven

De ervaringen van hongerwinters en oorlogen zitten nog steeds in ons collectieve geheugen — en soms zelfs in ons energetische systeem. Die oude patronen kunnen ons in het hier en nu beïnvloeden. Ze houden ons klein en weerhouden ons ervan om ons leven voluit te leven.

Stel dat je bang bent om een nieuwe relatie aan te gaan, omdat de angst om gekwetst te worden overheerst. Begrijpelijk. Maar wat mis je dan? De mooie momenten, de liefde die je mag ontvangen, de steun van een ander en de kans om nieuwe ervaringen op te doen. Angst beschermt je misschien, maar houdt je uiteindelijk kleiner dan nodig is.

Voorbij de angst ligt een wereld vol mogelijkheden

In mijn praktijk zie ik vaak dat mensen vastzitten in angstpatronen zonder dat ze zich daarvan bewust zijn. Soms uit zich dat in het afkopen van angst — betalen voor oplossingen die het onderliggende gevoel niet aanpakken. Maar wat zou er gebeuren als je de angst wél durft aan te kijken?

Voorbij de angst vind je ruimte. Ruimte om te groeien, om lief te hebben, om te leven vanuit vertrouwen in plaats van vanuit vrees. Dat is geen zweverig ideaal — het is een bewuste keuze die je kunt leren maken.

Angst is een slechte raadgever. Vraag jezelf af: wat zou liefde doen in deze situatie?

Voel jij dat je bang bent op een bepaalde manier weerhoudt om je leven voluit te leven? Dan heb ik je van harte nodig om daar eens samen te kijken. In mijn Persoonlijk Maatwerktraject werk ik samen met jou aan het loslaten van bepaalde angstpatronen, het versterken van zelfvertrouwen en het leven vanuit liefde en verbinding — volledig afgestemd op jouw situatie.

Of begin met het downloaden van mijn gratis E-book Zelfliefde — een mooie eerste stap om meer inzicht te krijgen in jezelf.

Wil je eerst kennismaken? Maak vrijblijvend een afspraak voor een gratis intakegesprek .

Let your soul Sparkle!

Heel veel liefs,

Yvonne